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深水埗
地點|分鐘
地圖
導賞景點
導賞路線
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|簡介
分鐘
創新路厠所外空地 | 簡介
00:00 / 01:24

|八式動襌
分鐘
為了讓緊張忙碌的現代人,能夠簡便地享受禪法的奧妙,法鼓山聖嚴法師依據多年的實修體驗,將禪修心法融入運動中,發展出「法鼓八式動禪」。這是一套不拘時間、地點,而且簡單易學的「動中禪」。在行、住、坐、臥之中,都能以動禪的修行方式,清楚享受身心放鬆的感覺,讓人安定自在。
創新路厠所外空地|八式動襌(上)
00:00 / 17:55

創新路厠所外空地|八式動襌(下)
00:00 / 10:53
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|經行
分鐘
經行是指在行走之中,我們的心念不要被自己的妄念及外界的環境打斷。就像平常走路一樣,自自然然地走,不同的是要將心放在走路的動作,無絲毫雜念,亦無其他的想法。
白石角海濱長廊|經行
00:00 / 18:43

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