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深水埗

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深水埗

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|簡介
 

 分鐘

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創新路厠所外空地 | 簡介
00:00 / 01:24
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|八式動襌
 

分鐘

為了讓緊張忙碌的現代人,能夠簡便地享受禪法的奧妙,法鼓山聖嚴法師依據多年的實修體驗,將禪修心法融入運動中,發展出「法鼓八式動禪」。這是一套不拘時間、地點,而且簡單易學的「動中禪」。在行、住、坐、臥之中,都能以動禪的修行方式,清楚享受身心放鬆的感覺,讓人安定自在。

創新路厠所外空地|八式動襌(上)
00:00 / 17:55
Screenshot 2021-08-12 at 5.52.27 PM.png
創新路厠所外空地|八式動襌(下)
00:00 / 10:53
Anchor 2
|經行

​      分鐘

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經行是指在行走之中,我們的心念不要被自己的妄念及外界的環境打斷。就像平常走路一樣,自自然然地走,不同的是要將心放在走路的動作,無絲毫雜念,亦無其他的想法。

白石角海濱長廊|經行
00:00 / 18:43
白石角海濱長廊#1
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